Il-ħin tat-tkessiħ wara workout huwa parti importanti ta 'kwalunkwe rutina ta' fitness-iżda jirriżulta li tibqa 'kessaħ matul it-workout huwa ugwalment importanti.Ix-xjenza turi li t-tnaqqis tat-temperatura tal-ġisem jista 'jestendi l-ħin tal-eżerċizzju, u b'hekk itejjeb il-prestazzjoni tal-eżerċizzju.
Ħafna atleti professjonali u dilettanti tal-fitness jiddependu fuq xugamani li jkessħu biex iżommu t-temperatura tal-ġisem, inkluża Serena Williams.Jista 'ħoss kontradittorju, iżda aċċessorji tal-fitness multifunzjonali jistgħu jżommu ġismek frisk bis-sħana emessa mill-ġisem tiegħek - mingħajr silġ.
Ix-xugamani jiddependu fuq it-teknoloġija tal-evaporazzjoni biex ibaxxu t-temperatura tal-ġisem.Simili għall-għaraq, l-ilma fix-xugaman jevapora fl-arja u jnaqqas it-temperatura tal-arja tal-madwar.Dan ikessaħ il-ġisem u jipprevjeni sħana żejda, li tista 'tikkawża dissipazzjoni tas-sħana jew saħansitra puplesija.(Iċċekkja l-gwida tal-heatstroke ta’ Shape.)
Il-mikrofibra u l-alkoħol tal-polivinil (PVA) huma l-materjali ewlenin użati biex isiru xugamani li jkessħu.Iż-żewġ għażliet huma ħfief, iżda l-PVA għandu tendenza li jkun aktar assorbenti u għandu dissipazzjoni aħjar tas-sħana.Dan għaliex il-PVA huwa materjal sintetiku u bijodegradabbli li jista’ jiżen sa 12-il darba l-piż tiegħu fl-ilma.Nuqqasijiet?Tinxef iebes daqs sponża, u l-ġilda tista 'tħossok skomda bejn soaks.
Xugamani kesħin jistgħu jintlibsu qabel, waqt, u wara l-eżerċizzju.Ħafna disinji jipprovdu mill-inqas sagħtejn ta 'kesħa.Madankollu, il-benefiċċji tal-użu ta 'xugamani friski mhumiex limitati għal eżerċizzji ta' għaraq: jistgħu jintlibsu waqt attivitajiet fil-beraħ bħal xogħol fil-bitħa, jew meta jżuru park tad-divertiment (użat wara COVID).
Barra minn hekk, jistgħu jerġgħu jintużaw kompletament u relattivament irħas, bil-biċċa l-kbira tax-xugamani bi prezz taħt il-$25.Inti lest li tipprova xugamani kesħin?Ibbażat fuq eluf ta 'reviżjonijiet tal-klijenti, hawn huma wħud mill-aħjar għażliet.
Aktar minn 4,600 xerrej taw dan ix-xugaman frisk evalwazzjoni perfetta, billi sejħulha "ġakketta tas-salvataġġ" li żżomm friska anke fid-dawl tax-xemx dirett.Huwa magħmul minn 100% PVA u jista 'jżomm biżżejjed ilma biex itaffi l-ħin tat-tkessiħ sa erba' sigħat.Minn fwawar għal eżerċizzju fil-beraħ, tista 'tistrieħ fuqha.Umida x-xugaman u hang fuq rasek u fuq l-ispallejn biex tikseb effett ta 'tkessiħ immedjat (u protezzjoni mix-xemx UPF 50+).
Jekk qed tippjana li tuża xugaman frisk waqt l-eżerċizzju, agħżel għażla aktar nifs, bħal dan id-disinn tal-malji.Huwa magħmul minn mikrofibra ħafifa li taqbel mal-ġisem tiegħek u tibqa 'f'postha waqt il-mixi, il-yoga, u ċ-ċikliżmu.Għandek biss 3 sigħat biex tiksaħ qabel ma x-xugaman jeħtieġ li jiġi aggornat, iżda l-kważi 1,700 klassifikazzjoni ta 'ħames stilel juru li dan mhuwiex il-fattur deċiżiv.Barra minn hekk, xugamani jistgħu jintlibsu mill-inqas 10 darbiet, u jistgħu jiġu f'munzelli faċilment f'erba 'pakketti għal kull pakkett biex jinkiseb tkessiħ massimu.(Wara li tixtri prodott ġdid, ipprova dawn l-eżerċizzji fil-beraħ.)
Serena Williams tafda din il-marka ta 'xugaman friski fuq il-qrati tat-tennis-dan ix-xugaman bil-barnuża jista' jkun l-aktar disinn innovattiv tal-kumpanija.Il-forma tal-kontorn tagħha tiddendel fuq ir-ras, u l-ġenb testendi għall-qmis jew imdendel biex iżid l-effett tal-protezzjoni mix-xemx.Ilbsu fuq id-denb, maġenb il-pixxina jew waqt l-eżerċizzju, u jista 'jiksaħ sa sagħtejn.Barra minn hekk, il-pikliet ħfief jistgħu jinħaslu bil-magna u għandhom 1,100 klassifikazzjoni perfetta.
Ideatech għandha l-istess daqs bħas-xugamani tal-banju standard u hija l-akbar għażla f'din il-linja ta 'prodotti.Id-disinn ta 'daqs eċċessiv tiegħu huwa kbir biżżejjed biex ikebbeb il-ġisem tiegħek u jġiblek effett ta' tkessiħ immedjat wara l-eżerċizzju.Tista 'timmassimizza l-vantaġġi tagħha billi tużaha bħala protezzjoni mix-xemx żejda f'ġurnata xemxija jew bħala xugaman ħafif għat-tnixxif fuq il-go.Meta ssir ossessjonat (eż. reviżur jgħid li din hija "l-aħjar ħaġa" li jixtru minn fuq Amazon), kun lest li tixtri skemi ta' kuluri oħra.Ix-xugaman tal-ġisem jiġi ma 'xugaman mini, sabiex tkun tista' tagħżel.
Il-forma rettangolari ta 'dan ix-xugaman bħal xibka tista' faċilment tistrieħ madwar għonqek, sabiex it-temperatura tal-ġisem tiegħek tinżel sal-punt tal-polz tiegħek.Il-kritiċi jemmnu li huwa ħafif u assorbenti biżżejjed biex iżommok frisk għal mill-inqas siegħa.Kull xugaman kompatt jitqiegħed f'borża b'karabiner tal-metall, li jitwaħħal mal-backpack, il-borża tal-qadd u l-lanyard.mhux għall-bejgħ?Għandha wkoll kważi 500 kumment perfett.
Uża l-kuxxinett li jista' jinħasel bil-magna tal-Missjoni biex tipproteġi lilek innifsek mit-trab u d-debris.Id-drapp ta 'prestazzjoni għolja tiegħu b'teknoloġija ta' evaporazzjoni jista 'jipprovdi sa sagħtejn ta' ħin ta 'dissipazzjoni tas-sħana.Hiker b’esperjenza fid-deżert qal li ħadmet “bħal champion” biex iżommhom friski f’temp ta’ 120 grad Fahrenheit, u l-klassifikazzjoni perfetta ta’ 800 tat lura l-emozzjonijiet tan-nies.L-iktar għażla diffiċli tiegħek hija li tiddeċiedi kif tilbes disinn b'ħafna għanijiet.
Din l-għażla popolari hija magħmula minn drapp mhux mistenni: fibra tal-bambu retikulata.Jipprovdi l-istess effett ta 'tkessiħ bħall-microfiber jew PVA mingħajr l-użu ta' kimiċi, li jippermettilek iżżomm ħin ta 'tkessiħ sa tliet sigħat.Jiġi f'żewġ daqsijiet, u kważi 1,800 xerrej kienu dipendenti fuq is-sensazzjoni super artab tagħha.(Jekk għandek bżonn aktar flessibilità f'ħajtek, tista' tuża l-leggings artab ta' Shape Editor.)
Ikseb sa erba 'sigħat ta' ħin ta 'dissipazzjoni tas-sħana minn din il-ġonta bbażata fuq il-PVA.Minkejja l-istruttura tad-drapp luxurious, xugamani li jistgħu jerġgħu jintużaw jistgħu jinħaslu bil-magna u faċli biex tirranġa.Dan ifisser li mhux se jibda jxomm u jista 'jintuża għal kollox minn għaraq bil-lejl għall-eżerċizzju.Aktar minn 4,300 għażla popolari bi klassifikazzjonijiet perfetti f'5 kuluri.
Ix-xugamani ta 'Alfamo għandhom il-vantaġġi ta' PVA (tliet sigħat ta 'ħin ta' tkessiħ) mingħajr l-iżvantaġġ (sodi wara t-tnixxif).Dan għaliex huwa magħmul minn taħlita PVA, li tuża wkoll il-poliamide biex iżżomm irtubija tagħha.Għalkemm il-marka tnediet biss fl-2015, id-disinn termali tagħha sar favorit fost ix-xerrejja u rċeviet aktar minn 1,600 reviżjoni perfetta.(Relatat: Ħwejjeġ u tagħmir ta’ workout li jieħdu n-nifs biex jgħinuk tibqa’ friska u niexfa)
Dan il-pakkett affordabbli jipprovdi xugamani li jkessħu Snag għal ftit aktar minn US$3.Jinkludi 10 xugamani tal-microfiber li jieħdu nifs, kull wieħed imgeżwer f'borża tal-plastik li ma jgħaddix ilma minnha b'karabiner.Il-kulur ta 'kull xugaman huwa differenti - sabiex tkun tista' taqsamha mal-ħbieb - u żżommu fil-friġġ sa tliet sigħat.Żid lilek innifsek mas-6,200 ruħ diġà impressjonanti.
Meta tikklikkja u tixtri minn link fuq din il-websajt, Shape jista' jiġi kkumpensat.
Ħin tal-post: Apr-21-2021